소아청소년에게는 두번의 성장급진기가 있습니다.

첫번째는 만 3세 이전의 1차 성장급진기이며,

여자 아이는 11~14세, 남자아이 13~16세가 2차 성장급진기입니다.

 

일생 중 키가 가장 많이 자라는 시기에 해당하는

1차 성장급진기 때의 아이 키 키우기에 관해서 부모님들의 관심이 높아지고 있는데요.

 

평생 건강의 기초를 만드는 만 3세 이전의 키 키우는 육아법

오늘은 그 중에서는 0~12개월 돌전 아기 키 크게 키우는 방법에 대해서 알려드릴게요^^

 

 

 

 

 

 

소화기가 튼튼한 아기는 키도 쑥쑥 자랍니다.

 

소화기가 튼튼하면 영양흡수도 좋아지고 노폐물 배설도 잘 이루어지기 때문에

건강한 아기로 자라게 됩니다.

 

모유수유든, 분유이든 소화기가 건강하다면 아기는 불편함이 없기 때문에 잘 지내게 되는데요.

0~12개월 아기 키 키우기는 소화기를 튼튼하게 하는 것에 집중한다면

아기 키 크게 키우는데 가장 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

모유 수유할 때 이 점은 조심하세요!

 

모유를 수유할 때 아기에게 코막힘이나 설사, 변비 등이 있거나

엄마의 건강 상태가 좋지 않을 때는 모유 수유를 잠시 중단하고

적절한 분유를 선택해서 수유하는 것이 좋습니다.

 

또한 모유 수유가 힘들어 분유를 먹인다고 아기에게 너무 미안해하지 않도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

수유할 때 과식은 금물!

 

영유아 질병 중 과식이 원인인 경우가 많습니다.

아기가 모유나 분유를 많이 먹는다고 좋아하기 보다는

조금씩 나눠주는 것이 더 좋습니다.

 

모유는 3시간~3시간 30분 간격으로 수유시간을 조정하고

분유는 권장 분유량의 80% 정도로 타서 묽은 상태로 주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이유식 차근차근 시작하세요!

 

최근 생후 6개월 정도부터 이유식을 해야한다고 강박관념을 가진 부모님들이 계십니다.

아기의 건강과 성장발달을 담당하는 위장과 췌장을 비롯한 소화기관들이

미숙한 상태에서 이유식을 빨리 시작하면 좋지 않습니다.

이유식 시작 시기는 빨라도 10~12개월이 되도록 합니다.

 

첫돌까지의 아기의 기본 음식은 모유나 분유입니다.

위장, 췌장 등 소화기관이 첫 돌까지 건강하게 성숙해지면

이후에 아이들의 키와 성장발달에 더 많은 도움을 받게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

위장을 튼튼하게 해주는 복부마사지

 

0~12개월 아기들에게 마사지는 심리적인 효과와 키를 크게 해주고

위장을 튼튼하게 해주는 효과 등 여러가지 장점이 있습니다.

 

특히 0~12개월 아기들은 구토 등의 소화기 증세가 많기 때문에

복부마사지를 해주면 좋습니다.

명치에서 배꼽까지 일직선으로 꾹꾹 눌러주거나

엄마의 손바닥으로 아이의 복부 전체를 시계방향으로 마사지해주면

위장을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

아기 키 크게 하는 베이비 마사지!

 

아이 키 키우기 방법으로 마사지가 있습니다.

0~12개월 아기 키 크게 키우는 방법으로 좋은 베이비 마사지!

팔다리 마사지를 해주면 몸에 쌓이 기체증을 없애주고

기혈순환에도 도움이 되어 성장발달에 좋습니다.

 

특히 잠자기 전이나 잠에서 깨어난 후에 아기와 신체접촉을 많이 하게 되면

사랑도 전해주고 키도 쑥쑥 크게 키 키우기에 좋습니다.