| 제목 | 돌 지난 아기 흰우유 꼭 먹여야하나요? 상담 - 아이엔여기 반포한의원 |
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| 날짜 | 2017-04-08 |
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아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
돌 지난 아기 흰우유 꼭 먹여야하나요? 상담
14개월 아기를 둔 아기엄마의 질문에 대한 상담입니다.
질문의 요지는
[14개월된 아기인데, 현재 이유식은 200ml, 아침 두유와
간식으로 치즈,아기과자,요플레,과일을 두번 주고 있습니다.
그런데 두유를 먹는데, 흰우유를 줘야하는건지,
두유만으로 괜찮은건지 궁금합니다]
결국, 돌 지난 아기의 경우 흰우유를 꼭 먹여야하는지가 궁금하셨는데요...
14개월된 아기의 흰우유를 먹여야하는지에 대해 고민중이시군요.
일단 흰우유를 왜 먹여야하는지,
그리고 안좋은 점은 무엇인지에 대해서 이해가 필요합니다.
흰우유는 에너지생성과 세포성장에 효율적인 공급원이 되는
유지방과 유단백을 공급해줍니다.
그러나 동시에 유지방,유단백은 소화흡수에 방해를 주면서,
동시에 포화지방 위주라 건강에 썩 좋지는 않죠.
그래서 14개월된 아기가 흰우유를 먹고서
설사나 변비증상이나 기타 알러지증상이
나타나지 않으면 먹이는 것도 성장측면에서는 나쁘지 않습니다.
저는 그보다 성장과 건강이라는 두가지 측면을
동시에 볼 것을 말씀드리는데요.
즉, 포화지방과 불포화지방을 적절히 균형을 맞춰줘야 한다는 것이죠.
제가 짐작컨대, 지금 아기의 이유식과 먹는 음식들에는
불포화지방이 좀 많이 부족할 것입니다.
그런 부분을 보충해주면서 키우는 것이 건강면에선 훨씬 효과적입니다.
14개월에 무리없이 먹을 수 있는 대표적인 불포화지방은 돼지고기입니다.
푹 익인후 믹서기에 갈아서 한끼당 10g정도의 양이 되도록
이유식에 꼭 같이 넣어 주세요.
그리고 이 시기에는 흰우유보다는, 성장기용 조제식이라고 분유가 나옵니다.
그것을 농도를 약간 묽게해서 먹이는 것이 소화흡수나 성장에 모두 좋습니다.
이유식 사이사이에 간식개념으로 먹입니다.
(다른 치즈,과자,요플레,과일은 조금 줄여주시고요)
그런데, 지금 먹이고 있는 두유는 별로 바람직하진 않습니다.
두유는 원래 유단백,유지방 알러지나 소화장애가 있는 아기들에게
일시적인 대체식으로 먹이는 것입니다.
왜냐하면 필수아미노산이 많이 결핍되어 있기 때문에
장기적으로 먹이는 것은 권하고 싶지 않네요.
정리하면, 지금 두유는 그만 먹이시고,
흰우유도 괜찮지만 성장기용 조제식 분유가 나으니까
간식개념으로 주면서 다른 간식은 좀 줄여주고,
이유식에 돼지고기도 같이 주실 것을 권해드립니다.
조금 길어지긴 했지만, 천천히 읽어보시면 아실겁니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.^^
 
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