| 제목 | 생후 6개월 밤에 자꾸 깨는 아기, 유아 야경증…?-아이엔여기 반포한의원 |
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| 날짜 | 2017-03-11 |
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아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
 유아 야경증 상담
생후 6개월 이쁜 딸내미를 둔 초보맘입니다.
저희 아기가 2주일째 밤마다 거의 일정한 시간에 깨서 문의드리네요…ㅠ
다름이 아니라, 저희 아기가 새벽에 일어나서는 막 울기보다는…
잠투정인듯 아닌듯 끙끙대기도 하고~ 옆에 자는 저를 막 잡아 당기고 그래요.
그럴 때마다 저는 비몽사몽 ‘이제 코~자자~’하고 다독거려주는데,
아기는 그저 눈을 말똥말똥 뜨면서 안자고 버티고 있답니다.
그렇게 시간이 지나면, 제 아기도 잠이 안와 짜증나는지 본격적으로 찡찡대는데
그게 한 새벽 5시경에야 간신히 잠이 드네요.
보통 밤잠은 9시 정도에 들고, 아침엔 7시정도에 기상하거든요??
(참고로 지금은 밤수유는 안하기 시작했어요.)
예전에는 잠자기전에 다독이면 비교적 수월하게 자는 편이었는데,
갑자기 무슨 몸에 이상이 있는지 2주 전부터 저래요.
거의 같은 시간에 저러는데~ 물론 저도 피곤하지만,
밤에 자꾸 깨는 아기가 너무 피곤할까봐 그게 걱정이 되요…
어쨌든~ 이 증상이 보통 생후 6개월 정도 아기의 수면패턴인지…
얼마전에 이런 증상을 인터넷에 검색해봤더니,
밤에 자주 깨는 아기와 관련해서 “야경증”이라는 병명이 있더라고요.
그래서 갑자기 저도 모를 이상한 수면문제가 혹시 인터넷에 본 ‘유아 야경증’인지요…?
생후 6개월 밤에 자꾸 깨는 아기, 답변부탁드립니다ㅠ
육아… 제 아기가 눈에 넣어도 안 아플만큼 이뿐 건 맞지만, 정말 산넘어 산인것같아요.
유아 야경증 답변
안녕하세요. 황지모원장입니다.
육아 과정은 누가 자세히 옆에서 가르쳐 주는 것도 아니고,
하나씩 겪으면서 헤쳐나가는 부분이 많다보니 더 힘듭니다.
그래도 현재 엄마께서 육아 잘하고 계시므로 크게 걱정은 안해도 좋겠습니다^^
밤중수유 안한 것도 좋고, 수면시간대도 좋습니다.
지금 생후 6개월 아기가 잠깨는 것이 2주정도 밖에 되지 않았고,
깨는 횟수나 양상으로 볼때 야경증이라고 하기는 어렵겠습니다.
어른도 마찬가지지만, 아기들도 컨디션이나 기타 요인으로 잠을 설치는 때가 있죠.
가장 유의성 높은 것 중에 하나가 수면패턴이 어긋나는 경우와 식사관계입니다.
낮잠시간이 늘어지거나 변동이 있진 않은지 봐야겠고,
식사관계는 과식하고 있지 않은지 점검해보는게 좋겠습니다.
그 결과에 따라 적정한 수준으로 조정해주시면 큰 문제 없이 수면패턴이 돌아오리라 봅니다.
만약, 다른 모든 조건이 문제없이 동일함에도, 2주이상 3-4주가 되도록 증상이 지속된다면
진찰을 받아볼 필요가 있습니다.
숙면을 방해하는 어떤 체질적 요인이 있지 않는지 정확하게 파악하는게 우선이기 때문입니다.
감사합니다. (※ 전화문의 : 02-595-1275)
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