| 제목 | 밤에 잠 못자는 아기, 유아 야경증일까요?-아이엔여기 반포한의원 |
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| 날짜 | 2017-03-10 |
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아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
 유아 야경증 상담
저희 둘째가 17개월인데 신생아때부터 매일같이 자다가 일어나 울고 소리지르고…
그러다가 다음날에는 아무일 없던 것처럼 지내는 것을 반복합니다.
혹시나 몸에 이상이 있을까봐 동네 소아과가서 물어보니,
아기가 크는 과정이라면서 크게 문제는 없다고 하더군요.;;;
그때 이후로 시간이 약이겠거니 생각하며 다시 지내왔는데,
아기가 밤에 잠을 안 자는 건지, 못 자는건지 온 집안이 스트레스가 한가득입니다.
매일 밤 울고 자지러지고 소리치고, 매번 진땀빼면서 밤에 잠 못자는 아기 달랜다고 한바탕 난리가 아니네요.
그리고 제일 중요한 것이, 잠을 못 자면 아기 성장에도 분명 안좋을텐데 걱정도 태산입니다….
(참고로 요즘 3주전부터인가 끊었던 우유병을 자기전에 먹여 재우는 습관을 들이고 있습니다.
이게 증상을 더 악화시키나요?)
책을 찾아보니, 돌 이전에 자다가 우는 것은 콜릭이라고 하고, 더 큰 애들이 자다가 우는건 야경증이라고 하는데…
저희 아들은 유아 야경증인지, 뭔지 잘 모르겠네요. 그래서 밤에 잠 못자는 아기는 치료를 어떻게 해야 할지 궁금합니다.
유야 야경증 답변
안녕하세요. 황지모원장입니다.
예전에는 아기에 대한 지식이 부족해서 어린 아기들의 야경증/야제증을 영아산통(복통, colic)이라고 했습니다.
그러나 최근 들어서는 ‘영아산통’이라고 여겼던 증상들의 상당수가
아기들이 겪는 수면장애일 확률이 높다고 보고 있습니다.
엄밀한 의미에서 야경증(pavor nocturnus)은 수면 초기의 자율신경증상을 동반한 발작적인 수면장애를 말하지만,
수면장애를 겪는 아기들을 통칭해서 야경증/야제증에 속한다고 할 수 있습니다. 지금 아기도 그러한 케이스로 보입니다.
야경증은 그 자체가 성장후 수면장애나 정서/심리적인 후유증을 남기지는 않지만,
말씀하셨다시피 헌창 성장과정에 있는 아기들의 신체/뇌/정서 발달에 마이너스 요인이 되는 것은 분명해 보입니다.
따라서 저희 병원에서는 야경증 증상 자체의 치료를 위한 수면 안정제 개념의 처방이 아니라,
아이 스스로 편안히 잠들고, 숙면을 할 수 있도록 체질개선을 하는 것에 목표를 두고 있습니다.
끊었던 우유병을 다시 잠자기전에 먹이는 것은 잠 못자는 아기의 숙면에 더 방해가 됩니다.
저녁식사와 잠자는 텀이 길어서 아기가 실제 배고파하고 또 필요하다고 부모가 판단될 때는
잠자기 전에 분유를 먹일 수는 있으나, 잠드는 시간에서 최소 1시간이상의 간격을 두기를 권장합니다.
또한 잠 자는 시간은 밤 9시전후, 늦어도 10시를 넘지 않게 하시기 바랍니다.
세살 체질 여든까지 갑니다. 감사합니다. (※ 전화문의 : 02-595-1275)
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