| 제목 | 신생아 잘 재우는 법,아기 야제증의 원인과 해결방법 -아이엔여기 반포한의원 |
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| 날짜 | 2017-03-10 |
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아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
신생아 잘 재우는 법, 아기 야제증의 원인과 해결방법
요즘의 많은 애기 엄마들은 신생아 잘 재우는 법을 궁금해합니다.
그건 모르는 것이 당연합니다
왜냐하면 아기 야제증에 대해 배운 적이 없고, 육아책이나 기타 육아 정보들은
대개 과거의 환경에서 형성된 지식이거나
외국의 육아환경과 체질에 맞는 지식들이기때문에 잘 안맞죠.
신생아 밤중 수유를 할 것인지, 말 것인지부터 판단이 안되죠.
그건 애기 할머니들도 마찬가진데요.
예전의 육아환경과 지금의 신생아의 환경은 완전히 다릅니다.
우선 가장 다른 점은 먹는 것이 전혀 다른데요.
불과 30년전인 80년대 이전과, 지금의 신생아들이 겪게되는
모유, 분유, 이유식 등의 질과 종류, 먹이는 시기 등이 달라졌습니다.
신생아 잘 재우는 방법과 아기 야제증의 원인과 해결방법에 대해
간략하게 알아보겠습니다.
신생아 잘 재우는 방법
신생아 잘 재우는 방법을 알려면 잘 못자는 이유를 알아야겠죠?
일단 큰 전제조건은,
아무런 이상이 없는 아기라면 잠잘 때 쌔근쌔근 잘자야하고
잘 먹어야하고, 변 잘봐야 한다는 것입니다.
이 셋중 어느하나라도 잘 안된다는 것은 몸에 뭔가 문제가 있다고 보시면 됩니다.
즉, 아기 야제증, 밤중수유, 유아복통, 아기설사 등
모두 그냥 생기는 게 아니란 겁니다.
1.
우선 가장 크고 많은 경우의 원인으로 과식의 문제가 있습니다.
애들이 무슨 과식이야? 할지도 모르지만 실제로 과식을 하는 아기가 많습니다.
왜 어른들도 배고플때 먹다보면 배가 불러질때까지 먹고나서야
'아 너무 많이 먹었구나...과식했나...참을걸'하잖아요.
왜냐하면 위장과 연결되는 뇌의 포만중추가 인지하는 시간차 때문인데요,
위장에 실제로 음식물이 들어와도 배부르다는 느낌은 바로 안들죠.
대략 20~30분 정도의 시간이 필요한데요.
(그래서 천천히 먹어야 과식을 덜하고, 다이어트 하는 방법이 되는 것입니다)
아기들도 비슷한 과정을 겪습니다.
과식을 하게 되면, 속이 더부룩하고 해서 잠이 편하게 깊게 들지 못하잖아요?
신생아 아기들도 비슷한 과정속에서 하기(下氣)가 안되면서
상초기체증이 발생하면 잠이 잘 들지 못하고, 잠들어도 또 금방 깨어나게 되죠.
그럼 어떻게 과식을 하는지 알수 있을까요?
시간텀과 먹는 상태를 잘 관찰하면 대략 알 수는 있습니다.
2시간이 지나도 먹을 생각을 안하고 울지 않고, 열심히 다 먹지 않으면
그 전에 과식했다는 걸 알 수 있습니다.
그리고 열심히 먹다가 후반부에 게워낸다든지 하는 것도 과식이죠.
일단 이렇게 두 가지를 관찰해보시고요.
과식하는 양을 조금 조절해 줘보세요.
그렇게 했음에도도 불구하고 별로 차도가 없다면 과식이 이어지면서
아이의 소화기가 많은 무리를 하고 있는 상태일 확률이 높습니다.
이럴 때는 아이의 소화기가 원활할 수 있도록
소화기의 기체증을 풀어주는 치료가 필요합니다.
2.
다른 원인으로는 아이의 몸에 병증, 즉 기체증이 있는 경우입니다.
태열, 아토피, 비염, 잦은감기, 중이염, 소화장애, 변비, 설사 등등.
이럴 때는 해당 병증의 기체증을 풀어줘야 해결됩니다.
상초,중초,하초중에 원인 되는 곳의 근본적인 기체증을 풀어주면
아이 몸의 전체적인 순환이 좋아지면서 잠 또한 아주 잘 들게 되죠.
3.
또, 환경을 살펴볼 필요가 있습니다. 조명, 습도, 온도, 침구류 등의 상황을 관찰해서
아이가 불편하지는 않을지 고려해야하는데요.
조명은 어둡게, 습도는 50~60%정도, 온도는 24~25도 정도,
침구류는 너무 푹신하거나 딱딱하지 않도록 해주시면 좋겠습니다.
4.
마지막으로 잠을 못자는 경우에 해볼 수 있는 마사지 팁이 있습니다.
바로 손을 조물락조물락 마사지하는 건데요.
다른 부위를 하면 안되고 손만 마사지 해주는 겁니다.
특히 아기 손바닥 한가운데를 지그시 시계방향으로 눌러 돌려줍니다.
(아래 사진에 애기손위에 메추리알같이 생긴 돌있는 데에요~~)
상초의 기체증을 풀어주게되면
아기가 잠을 좀 더 편하게 잘 수 있습니다^^
재우면서, 수유나 분유 먹이면서 쉬엄쉬엄 10분정도 해보세요~
이상 신생아 잘 재우는 방법,아기 야제증의 원인과 해결방법이었습니다^^
 
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