| 제목 | 밤에 보채는 아기, 잠투정 하는 이유가 뭘까요…?-아이엔여기 반포한의원 |
|---|---|
| 날짜 | 2017-02-28 |
|
아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
 소아 야경증 상담
안녕하세요. 밤에 보채는 아기때문에 고생하고있는 초보맘입니다.
제 딸아이가 2시 이전에 잔 적이 없고, 3시나 4시쯤 이런 시간을 넘어서 잠이 들어요.
저도 원래부터 그냥 잠 못자는 것도 힘들어 하는 편인데,
우는 아기를 새벽 늦게 까지 안고 달래다보니, 온 몸이 안아픈데가 없네요…
참고로 저희 애는 잤다 깼다를 반복하는 것이 아니라,
잠들기 전까지 연속적으로 잠투정 하면서 보채는 편입니다.
오늘은 5시까지 안잤으니깐…거의 5시간을 안고 있다시피 했네요.
일단 현실적으로 제 몸이 힘드니깐, 밤에 보채는 아기보면 쳐다보기도 싫고 분노가 올라가요…
저 나쁜 엄마 아닙니다…다만, 아기 잠투정으로 맨날 밤마다 잠 못 잘 생각하니 지옥같네요.
물론 저희 애기도 얼마나 힘이 들까요…도와주세요.
밤마다 보채는 아기, 잠투정 하는 이유가 도대체 뭘까요? 답변 부탁드립니다.
소아 야경증 답변
안녕하세요. 황지모원장입니다.
저 역시도 아기를 키워보고, 수면교육을 담담했던 입장에서 아기 엄마의 하루하루가 힘들고
밤이 무서운 심정 십분 이해합니다.
원인은 두가지를 꼽을 수 있습니다.
우선 첫째는 수면습관 및 패턴이 깨진 상태의 악순환 반복입니다.
글을 보면 대략 밤12시쯤 부터 아기를 재우려고 노력하시는것 같습니다.
일단 자는 시간이 늦어지고, 그러다보니 아기가 아마 아침 늦게, 오전까지 잠을 잘 것 같습니다.
그러면 밤에 잠자는 시간도 늦어지고, 잠도 잘 안오죠.
수면습관 또한 교정해야할 부분이 보입니다.
두번째는 아이의 몸상태입니다.
잠을 처음에 들기 위해서는 몸의 열순환이 원활해야 합니다.
그러지 못하고 상열된 상태로 잠을 들려고 하면 잘 들수가 없습니다.
아이들이 열이 있을때 잠을 더 못들고 잘 깨는 경우를 생각하면 이해가 되실 겁니다.
따라서 몸상태의 개선 즉 체질개선을 우선으로 하며
개선정도를 봐서 수면습관과 패턴을 파악해서 필요시 교정하도록 합니다.
감사합니다. (※ 전화문의 : 02-595-1275)
※ 아기 잠투정에 대해 더 알고싶다면?
 
 모바일에서만 가능합니다. |
|
