| 제목 | 생로병사의 비밀 간질환(간염, 지방간, 간경화, 간암)에 대해_아이엔여기 반포한의원 |
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| 날짜 | 2016-12-06 |
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아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
생로병사의 비밀..간질환에대해서 방송하는데요.
지난주에 채널을 돌리다가 보게된 생로병사의 비밀이라는 프로그램이었습니다.
항상 이런 프로그램을 보면 나오는 것이
간경화나 유사질환으로 투병중이신 분들이
육류섭취를 거의 끊고서,
과일이나 채소위주의 식단으로 바꾸는 걸 보게 됩니다.
이런 식단, 어떨까요?
과연 좋기만 할까요?
육류섭취를 안하는 것이 당장에는
간,담의 부담을 덜어주기 때문에
간에 도움이 되지만,
결국 단백질, 특히 필수아미노산의 결핍은
장기적으로는 간조직을 비롯한 신체 세포의
기능저하를 가져올 수 밖에 없게 됩니다.
그리고 채소를 살펴볼까요.
채소가 여러모로 도움이 된다는 사실은 분명한 사실입니다.
그러나 생채소는 50점짜리 밖에 안되며,
특히 필수아미노산과 필수지방이 결핍된 상황의 채소 섭취는
흡수율이 떨어지고, 신체와 영양의 불균형이 생길 수 밖에 없습니다.
과일은 어떨까요?
과일은 풍부한 비타민과 미네랄이 도움이 됩니다.
그런데 문제는 너무 많은 과당이 문제죠.
이로 인해서 오히려 간에 더 부담을 줄 수 있습니다.
 따라서, 요약하면 간염, 지방간, 간경화, 간암 등의
간질환이 있으신 분은
채소를 필수아미노산과 필수지방산과 함께
살짝 익혀서 섭취하는 것이 가장 이상적이며
과일섭취는 신중할 필요가 있습니다.
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