| 제목 | [키크는 비결?]성장음식?성조숙증음식?...제대로 된 성장에 대해 - 아이엔여기반포한의원 |
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| 날짜 | 2015-08-27 |
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[키크는 비결?]성장음식?, 성조숙증음식?... 제대로된 성장에 대하여
제가 키가 185cm인데요, 요즘 아이들에 비해서는 아주 많이 큰 편은 아니지만
제 나이대, 특히 의사나 한의사 선생님들 중에서는 조금은 큰 편에 속하죠^^
제 친구들 의사, 한의사 중에서도 제가 가장 큰 키네요.
키가 비슷한 친구가 있는데 그 친구는 하는 일이 경호쪽 업무라서 예외로 하고 말이죠.
그래서 그런지, 진료실에서나 사회에서나 만나는 분들중에는
"선생님처럼 키가 크려면 어떻게 해야하나요? 키크는 비결이 뭐에요?"라거나
"뭐 드셨길래 그렇게 크셨어요?" 등의 성장음식에 대한 질문
"우리 딸아이 사춘기 늦추려면 어떻게 먹여야해요?"라는
성조숙증 음식에 대한 물음이 많으십니다.
키크는 비결도 중요하고, 성장에 도움이 되는 성장음식,
성조숙증을 늦추거나 할 수 있는 성조숙증 음식도 중요하지만,
성장에 있어 가장 중요한 점은 바로 "건강하게 커야한다"는 개념입니다.
예를 들면, 요즘 딸아이 가진 부모님들이 많이 걱정하시는 성조숙증의 경우도 오랜기간의 식습관의 문제가 누적된 결과로 인한
비정상적인 호르몬의 분비 상태 때문입니다.
따라서, 이런 경우는 아이의 몸을 정상적으로 건강하게 만들어주는 치료를 해주고 난뒤에
성조숙증을 예방할 수 있는 음식 식습관을 가지는게 중요하다는 것이죠.
성조숙증의 경우 초경을 억지로 늦추거나하지 않아도 가슴몽울이 작아지고
풀리면서 키 성장이 더욱 크게 가능해지거든요.
키가 잘 크지 않거나 너무 크는 아이의 경우도 마찬가지로
반드시 그러한 경우도 아이의 몸에 기체증이 있는데요,
지금껏 성장에 대한 임상결과로 보면 성장치료를 원하는 아이의
95%정도에서 기체증이 다소간에 발견되었습니다.
따라서 그러한 경우에 성장치료는 다름아닌 아이의 증상 및 질병인 기체증을
해결해주고나서 성장에 도움이 되는 음식과
도움이 되는 운동만 잘 해주면 쑥쑥 잘 자라게 됩니다.
그런데 이런 경우에 성장호르몬(촉진제)이나 성호르몬분비억제제등의
호르몬치료를 생각하고 또 권하는 경우도 있는데요.
성장호르몬 결핍증이나, 성호르몬분비이상증 등의 호르몬제재 치료대상이 아닌 경우는
인위적 호르몬을 피하라고 강력히 말씀드리고 싶습니다.
심지어 일부 병원에서는 적응증이 아닌 경우에도 아이의 키에 대해서 걱정하는
부모님 마음을 감안해서 권하는 경우를 비일비재하게 임상에서 듣고 봅니다.
한가지 키크는 비결에 대한 팁을 드리자면
키의 급성장기인 사춘기전후한 3~4년 동안은 병적인 경우를 제외하고는
누구나 많이 크죠. 다만 그 사춘기는 아이마다 시기의 차이가 생각보다 꽤 크지만요.
그러나, 정말 부모님과 아이들이 원하는 키는
그 급성장기에 이루어지는 것이 아닙니다.
무슨 말이냐하면, 남자아이 185정도의 키와 여자이의 168정도의 키가
거의 이상적으로 생각하는 키인데요,
(제가 그래서 그런 것이 아니라, 그 정도가 보기에 가장 좋아보이고,
중요한건 청바지를 사도 기장을 줄일 필요가 없다는 것^^)
이런 키를 가진 사람의 특징은 대부분 급성장기이후에 20세가 될때까지
매년 계속 지속적으로 조금씩 성장을 한다는 것입니다.
즉, 급성장기의 키를 키우는 것도 중요하지만,
그건 기본밖에 안된다는 것이죠.
정말 키크는 비결은 급성장기 이후에 있습니다.
그럼 어떻게 하면 될까요?
간단하지만, 위에 적었듯이 아이의 몸에 기체증(질병이나 증상)이 없고
성장에 맞도록 음식과 운동만 잘해주면 가능합니다.
간단하죠? 그런데 실제로는 집에서 잘못하시니 간단하지는 않네요^^
앞으로 이런 문제에 대해서 꾸준히 올릴게요~
우리 아이 건강 치료는
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-우리아이 건강치료 한의사 황지모원장입니다!^^ 
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