| 제목 | 젊어지는 식사 _ 아이엔여기 반포한의원 |
|---|---|
| 날짜 | 2015-07-02 |
|
아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
보다 자세한 내용 클릭 : http://drzimo.kr/
우리 가족건강 치료는 황지모원장에게 맡기세요!!
젊어지는 식사
안녕하세요. 황지모원장입니다.
젊어지는 식사
우리 몸은 들어오는 것을 원재료로 매일 조금씩 신진대사를 하며 다시 태어나고 있다. 따라서 음식과 물이 우리 몸을 새롭게 좋은 몸으로 태어나게 하는 열쇠를 쥐고 있다고 해도 지나친 말이 아니다. 대부분의 사람들은 음식을 먹을 때
영양가나 칼로리에만 신경을 쓰는데, 그러나 노화 현상을 막을 수 없다. 젊게 살고 싶다면 장이 젊어지는 식사를 해야 한다. -신야 히로미의 (불로장생 탑시크릿)중에서- *'장이 젊어지는 식사'. 어찌 보면 해답은 간단합니다. 입이 좋아하는 것만을 먹지 않고 장에 좋은 것들을 찾아서 먹는 것입니다. 바로 바로 확인할 수 있는 것이 대소변입니다.
대소변이 나빠졌거나 변비가 생겼으면 이미 빨간등이 켜졌다는 신호입니다. 먹는 습관부터 바꾸어야 세포가 다시 태어나고 장이 젊어집니다. 장이 젊어지면 몸도 젊어집니다. -오늘의 비타민(알약)- 이상의 두가지 글내용은
제가 참여한 모임의 단체 대화방에서 보내주신 내용입니다.
내용을 보면 공감이 됩니다.
결국 내 몸의 모든 세포는 일정주기를 두고 끊임없이 사멸과 재생을 반복하므로
어떤 음식을 먹느냐가 결국 내 몸과 정신까지도 조정한다는 것이죠.
40대, 50대가 되어도 신체의 활력과 순환은
20,30대의 그것을 충분히 가질 수 있습니다.
그리고 어떤 음식을 먹느냐는 대소변을 보고
알수 있다는 것인데, 맞는 말입니다.
한가지 더 말씀드리면, 하부소화관인 장이 젊어지기 위해서는
상부소화기관인 위-담-십이지장-췌장이 제 역할을 하고
균형이 맞아야 한다는 점입니다.
따라서 대소변 뿐 아니라, 속쓰림, 더부룩함, 가스참, 복통도 살펴보아야 하며
나아가서는 눈의 피로, 뒷목, 어깨의 무거움과 통증이
더 심해지지 않는지까지 관찰하면 완벽할 것으로 생각합니다.
그러므로 음주를 업무외에 즐기시는 분중에 음주후 다음날 설사를 한다면
그렇게 음주하시면 안된다고 스스로 보시면 됩니다.^^
또, 외식이나 특정음식을 먹은 뒤에 뒷목 어깨가 무겁고 가스가 많이 찬다면
그 음식은 피하는 것이 좋겠죠.
만약 나는 항상 속도 불편하고 뒷목 어깨도 무겁고 아프고,
눈도 피로하고 건조하다면?
음식생활 전반에 대해서 재점검이 필요한 경우입니다.^^
 모바일에서만 가능합니다. |
|
