| 제목 | 아토피에 좋은 것들 알려드립니다 -아이엔여기반포한의원- |
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| 날짜 | 2015-05-15 |
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아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
보다 자세한 내용 클릭 : http://goo.gl/XEGiyF
우리 아이 건강 치료는
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아토피피부염은 난치성 질환으로 악화와 호전을 반복합니다.
그래서 단기간에 나으려고 마음을 성급하게 먹기보다는
꾸준한 치료와 평소에 철저한 관리가 필요한데요
일단 아토피는 식습관과 밀전한 관련이 있으므로 식이요법에 신경을 써주셔야합니다.
아토피를 발생시키고 악화시킬 수 있는 음식은 피하고
채소를 많이 섭취하고, 신선하고 단백한 음식 위주로 먹되 과식하지 않도록 해야합니다.
그리고 가급적 실내온도를 시원하게 유지시켜야하며 땀이 날 수 있는 환경을 피하고
혹시라도 땀이 났을 경우에는 바로 옷을 갈아입고
물로 간단하게 샤워해주는 것이 좋습니다.
또한 침대, 이불 등은 수시로 섬유청정제를 뿌려 진드기를 없앤뒤 햇빛에 말려주는 것이 좋습니다.
평소에 물을 얼마나 드시나요?
SBS 물한잔의 기적이라는 다큐멘터리에서 물먹는 습관 개선만으로도
아토피 피부염이 개선되는 사례도 보여주었습니다.
성인기준으로 물을 하루에 1.5L~2L이상 물을 마시면 피부의 보습력이 좋아질 뿐더러
몸의 순환을 돕고 노폐물을 배출할 수 있게 도와주어
아토피피부염에 큰 도움을 준답니다.
아토피에 좋은 것들에 대해서 말씀드렸는데요 이런 습관이나 음식이 도움이 되지만,
만약 아토피피부염 증상이 좋아지지않고 그대로이거나 악화 또는 주기적으로 반복되었을 때는
전문의의 상담을 받고 치료를 받는 것을 병행해야 완치할 수있겠습니다.
그저 좋아지겠지 하고 시간을
보내다가는
정말 난치성으로 빠질 수 있기
때문입니다.
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