| 제목 | 체했을때 좋은음식과 치료방법 - 아이엔여기반포한의원- |
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| 날짜 | 2015-05-09 |
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아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
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안녕하세요,
오늘은 누구나
살면서 한번쯤은 경험하게되는
체했을 때의
대처법에 대해 말씀 나누고자합니다.
<체했을 때
좋은음식>
1.
매실
매실을 그냥
드신다는건 어려운 일이므로
보통 매실청을
만들어놓은 것을
차로 마실 수
있는 방법이
가장 쉬운
방법이 될 것입니다.
매실은 위액의
분비가 촉진시켜
체기에 도움을
주는 음식중 하나입니다.
2.
흰쌀밥, 백미로지은죽
체했을 때는
소화력이 많이 떨어져있는 상태이기때문에
일단은 소화가
잘되는 음식이 도움이됩니다.
현미밥,
잡곡밥은 몸에는 여러가지로 백미보다 이롭지만,
위에 탈이
났을 때는 백미가 좋습니다.
3.
무
얼마전에
엄지의제왕이라는 프로그램에서도
위에 좋은,
소화 잘되는 음식으로 무가 소개되기도 했었는데요,
무는
생무보다는 무국, 무나물 등 익힌것이나
동치미나
깍두기 등의 발효과정을 거친 것이
더 효과적이니
참고하시기바랍니다.
4.기타
찬음식,
기름진음식, 인스턴트 등의 음식은 피합니다.
배를
따뜻하게하고, 마사지나 찜질을 해줍니다.
<체했을 때
지압점>
1.
합곡혈
그림과같이
엄지손가락과 검지손가락 사이에
위치하는
혈자리입니다.
합곡은 상부에
몰려있는 기를 흩어버리는 역할을하여
열을
내립니다. 막혀있는 경락을 뚫어주는 역할을 합니다.
체했을 때
효과를 볼 수 있는 혈자리이니,
자리를 찾아
잘 눌러주면 효과를 볼 수 있습니다.
2.
태충혈
엄지발가락과
검지발가락 사이에 있는 혈자리이구요,
태충또한 막힌
부분을 뚫어주는 역할을 하여
체했을 때
도움이 됩니다.
참고로 간열을
내려주는 역할또한 하므로
스트레스나
화가 찾아왔다면 이곳을 눌러주면
한결 좋아는
것을 느끼실 것입니다.
<체했을때
동전요법>
1.
중지끝에는 10원짜리 동전을 얹습니다.
2.
스킨테잎이나 고무밴드를 이용해 고정합니다.
3.
엄지끝에는 50원, 100원 짜리 동전을 얹습니다.
4.
스킨테잎이나 고무밴드를 이용해 고정합니다.
동전요법은
성질이 다른 두금속을 이용하여
치료하는
요법으로서,
비장과 위장이
위치한 중지에는
보하는
역할을하는 유색금속을 사용하고,
이작용을
효과적으로 돕기위해 엄지손가락에
무색금속을
올리는 것이지요.
체하신분들
어서 낫길 바랍니다.^^
아이엔여기 반포한의원☎ 02-595-1275
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